Itinerari di Urban Nordic Walking a Roma

Si può ancora scoprire qualcosa di nuovo su Roma? Con il Nordic Walking sicuramente!

L’Urban Nordic Walking ci accompagna in una serie di itinerari che ci consentono di scoprire aspetti di Roma che solitamente non vengono trattati dalle guide turistiche: un modo affascinante di percorrere le città tonificandoci, immergendosi nelle straordinarie bellezze della Capitale.

L’Urban Nordic Walking è anche benessere: coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all’uso dei bastoncini, che implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale, in grado di attivare oltre 600 muscoli del nostro corpo.

Gli itinerari, dunque, oltre ad essere pensati per scoprire e ri-scoprire l’Urbe, sono individuati per realizzare un esercizio fisico perfetto e raggiungere un adeguato livello di benessere senza affaticare le articolazioni: una pratica ideale per chi vuole iniziare a praticare un po di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuol perdere peso, per gli anziani e per i bambini, per chiunque desideri scoprire Roma con occhi nuovi, in modo facile e divertente.

+INFO: RomaCammina